あなたのペットに最適の病院選び

真剣な相談です情緒不安定な時の対処法を教えてください。
元リストカッターで無性に自傷行為をしたくなりますが接客業で夏は肌の露出も多いのでしたくありません約一年前から過食嘔吐をするようになり止めようとはしますが今もまだしてしまう時があります。
しかし終日食べる事が頭から離れません。
普段は普通に仕事もし過ごしていますが休みの日や夜になるとイライラしたり急に泣きだしてしまいますたまに過呼吸になりそうな時もあります生理も不順になり病院にも行きました性欲もなくなり迷惑かけてます一人暮らしで近くに頼れる友達もいなく仕事では店で１番上の立場ですかなりポジティブな方でメンタル面も強いと思ってます悩みを相談できる家族彼氏友達もいますがリスカや過食嘔吐は気軽に言えません病院にいけば治りますか？
今は仕事に支障はないですがもっと前向きに生きて行きたいですし、周りに迷惑かけたくないです
パニック障害だと思われます。
仕事を熱心にやったり、役職についてる方が陥りやすい病気です。
病院に行って医師の指示に従ってれば治りますが、この手の病気は自我が強いひとがなりやすいのでなかなか医師の指示通りにしない傾向にあります。
とはいえ、医者でもらう薬で気分を一時的に落ち着かせることが出来るので気分的には非常に楽になります。
リストカットは自殺するというより、周囲の人に「私は精神的に苦しんでます」と周知する行動だと私は捉えてます。
傷が残ったり、見た目のグロさから 周囲へ与えるインパクトが強いため、無意識にリストカットをして存在意識を見せようとする傾向があるようです。
この状態がこのまま続くと危険です。
なぜなら、前にお付き合いしてた方と似た傾向があり、私自身もかなり巻き込まれましたから・・・。
うつ病になるだけならまだましで、本当に自殺したり、人を傷つけることをしたりするようになります。
そういう病気かもしれませんので、一刻も早く病院に行くことをお勧めします。

内定の断り方、電話？
手紙？
面接を受けたところから内定通知を本日いただきました。
電話連絡はなく、内定通知書を郵送で送られて誓約書を送り返して、内定（就職）成立。
という形なのですが面接を受けて、記載されていた募集要項より実際は勤務体制も厳しく考えた上で、旦那とも相談し、働いても続けられないだろう、という結論になりました。
その場合、いくら内定通知が手紙であっても電話でお断りした方がいいのでしょうか？
ちなみに面接を受けたところは病院です。

特養で介護士をしています。
食事中に咽や咳込み喘鳴が酷い利用者がおられました。
昼夜問わず殆ど閉眼していて訴える事ができません。
看護士や栄養士の栄養確保中心の指示に介護員は食べてもらうのが必死になってました。
無理矢理摂取するのが当たり前になっていて、誤嚥性肺炎になる利用者が続出です。
看護士は時間がない等の理由で摂取している状態を見にきません。
どうやら看護士は胃ろうの利用者が増えるのを嫌がります。
時間を延ばすだけで結局胃ろうになりますが。
その前に対処できますよね！利用者主体なのですから本人が無理せずその方にあった食事を提供したいのですが、しつこく看護士に報告したりカンファレンスでとことん話あったり、記録にも残しているのですが平行線なままです。
看護士はヤブドクター（週に一回の一人の回診30秒）の指示に従うのが懸命です。
ドクターは他の病院に受診するのを異常なくらいに拒みます。
プライドばかり高い馬鹿げた医者です。
我慢ができずマニュアルを破って介護員から直接に家族に施設に来て頂きました。
介助法を見てもらって状態をありのままを説明しました。
驚かれてやはりすぐに受診を希望されましたが、看護士のでたらめな説明でまた家族は受診を希望されなくなりました。
そして四日後、その利用者は誤嚥し容態が悪化して亡くなりました。
仕事中も悔しくて涙がとまらなくなり情緒不安定です。
介護が恐いです。
逃げたいですが、亡くなった利用者と同じような状態の利用者を助けたいです。
無力で無知ですが諦めたくないです。
今年ケアマネの資格を取得してサービスから変えていこうと思うのですが、焦りばかりで勉強に身が入りません。。
今後看護士に何を言われても決して利用者に負担になる介助はやめようと介護員の中で話合ってます。
私はまず何をするべきでしょうか…？
長文でわかりずらい文章をすみません。
回答をお願いします…。

尿管結石について。
３週間くらいまえにお腹に激痛がはしり、病院へ行ったのですが、行くまでに痛みがおさまり診察してもらったところ尿管結石と言われました。
激痛がくる１週間前から左のお腹が痛かったと言うと左の腎臓にあったものが、膀胱に落ちてきたから痛みがでたのだろうと言われました。
それから今まで、石がでた実感がないので不安です。
それに便秘です。
水分わ1日1リットルくらい。
運動わほとんどしてません。
石わ気づかないうちにでたのでしょうか…